護航快樂成長——法官給孩子送上自我保護錦囊

六一兒童節之際，開封中院的法官們給孩子們送上了自我保護錦囊，幫助他們增長法律知識，平安快樂地開啟人生。

遇到校園欺凌怎麼辦？

在遇到校園欺凌時，不要感到害怕，不要覺得沒面子。

如果身邊有其他人，要大聲呼救引起注意。

如果身邊沒人或在封閉空間內，要想辦法脫身，脫身后一定要向老師、家長求助，必要時向公安機關報案。

如何避免校園欺凌？要與同學之間保持良好互動關系，不要因為小事而產生怨恨。如遇矛盾，可尋求家長或老師的幫助。

上學和放學的路上要盡量結伴而行，避免單獨一人行走。

日常行為舉止要注意，穿著用品盡量低調，不要過於招搖。

遇到兒童性侵害問題怎麼辦？

首先要清楚地知道哪些是性傷害行為：

背心、短褲、裙子遮掩的部位就是我們的隱私部位，是堅決不能讓別人碰的。

如果沒有必要，卻有意地觸碰，就是性侵害，還有給你看光身子的照片或者視頻，也要小心性侵害。

我不認識你，你不要碰我，我還未滿14歲，你想坐牢嗎？如果有陌生人碰你的隱私部位，可以說這些句話防范。

遇到壞人，可以大聲求救，吸引別人的注意。

學會區分好的接觸和不好的接觸

我們人類會用身體接觸來表達愛意，在生活中我們會親吻擁抱，表達我們的親密關系，父母的朋友同事在表達對孩子喜愛的時候也會與孩子有身體的接觸，這樣的身體接觸讓我們感受到愛與被愛，是好的接觸。

如果成人與我們身體接觸的時候，成人身體的某個部位(手、生殖器)在孩子身體的隱私部位反復觸摸或者摩擦，這就是不好的接觸。當孩子遭遇不好的接觸時，要立即想辦法離開這個成人，並把事情告訴父母。萬一被性侵了，應該立即告訴家長，不要馬上洗澡，要留下証據，在家長的陪同下報警。

在與他人的接觸中，如果判斷出了是不好的接觸，盡快冷靜下來，然后想辦法機智地離開。

不要激怒侵犯者，這樣會給自己帶來生命危險。

如果被性傷害，要做三件事情：立即告訴爸爸媽媽、報警、到醫院檢查身體情況。

如果力量無法與侵害者抗衡，也沒有機會逃離，在萬般無奈的情況下先順從罪犯，保護好自己的生命。

未成年常見的意外事故有哪些？

不當活動事故。學生在課余時間相互追逐、戲耍、打鬧時不掌握分寸和方式方法，使用石子、小刀、玩具等器械造成的傷害。

擠壓、踐踏事故。放學和下課時在樓道、門口等黑暗和狹窄的地方互相爭先而造成的擠壓、踐踏等事故。學校樓房走廊欄杆的高度不符合要求;校園設深水池;體育設備不定期檢查、維修、更換，有些危房在帶病使用;校園設施老化。

交通事故。不走人行道、隨意橫穿馬路、強行超道、高速騎車等造成的交通事故。乘座貨車或超載車輛而造成車翻人傷亡的事故。

體育活動事故。體育活動或體育課上不遵守紀律或注意力不集中，活動隨意，體育器械使用不得要領而造成的傷害。

勞動或社會實踐事故。在勞動或社會實踐中安全意識差，操作不熟練或不按要求操作而造成的傷害。

校園暴力事故。學校安全保衛制度不健全，防范措施不得力，學生受到校外不法之徒的侵害。哥們義氣拉幫結伙;為小摩擦使用武力;盲目消費導致偷盜;不良交往拉人下水;少數教師有體罰行為。

消防事故。學生取暖、用電、飲食不當而造成火災、觸電、中毒等事故。一是僥幸心理嚴重，導致老化的供電線路和設施仍在湊合著使用、消防器材不足、樓房過道設計不符合消防規定等等。二是消防知識缺乏，大多數師生不會使用滅火器，消防課極少上，發生火情更不知如何處理。三是管理措施鬆懈，如學生隨便使用電器，煤氣，蠟燭等易燃易爆物品。

學生身體特殊事故。因學生特殊疾病、特殊身體素質、異常心理狀態受到意外沖擊而造成的傷害。

食品安全要注意

個人怎樣預防食物中毒？

飯前便后要洗手;

煮熟后放置兩個小時以上的食品，需要重新加熱到70℃以上再食用;

剩余飯菜及時冷藏;

瓜果洗淨並去除外皮后再食用;

不買不吃來路不明和超過保質期的食品﹔

不買不吃無餐飲服務許可証和營業執照的小店或路邊攤上的食品，尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品;

不吃已經確認變質或懷疑可能變質的食品;

不吃其他外觀明顯異常的食品。

推薦幾種健康的飲食和生活方式:

常喝白開水，不能用飲料代替白開水。白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利於少年兒童的身體健康。

盡量少吃或不吃剩飯菜。如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。

少吃油炸、燒烤類食品，因為這些加工方式會產生有毒有害物質。

飯前便后要洗手、常洗澡、勤剪指甲，預防腸道寄生虫病。

生吃的蔬菜和水果要洗干淨后再吃，以免由於農藥殘留問題導致中毒。（王佩整理）