日前，有媒體報道，高考完的小鄒久坐后常常出現腰痛、頸發酸等症狀，酸痛情況還逐漸嚴重。X光片顯示，小鄒的腰椎向右側彎、旋轉，脊柱也向右發生明顯側彎。報道提到，小鄒之所以會出現這種症狀，是因為睡姿不正確。睡覺姿勢不正確真的會導致脊柱側彎嗎？

睡覺姿勢並不會導致脊柱側彎

河南省人民醫院脊柱脊髓外科副主任醫師王亞寒表示，通過媒體報道中發布的患者的X光片來看，其實小鄒的脊柱側彎並非后天引起的，而是在下腰椎處有先天型脊柱側彎。至於報道中所提到的睡姿不對致脊柱側彎這一觀點更是沒有醫學依據。

“睡覺姿勢其實並不會導致脊柱側彎。我們躺在床上睡覺的時候，脊柱周圍的肌肉都是放鬆的，或者說都在‘休息’，並不會對脊柱產生牽拉。另外，我們的睡姿如果讓脊柱‘不舒服’的話，它馬上就會給我們‘臉色’看，出現落枕、腰酸背痛等問題，這也在提醒我們要及時做出改變。”王亞寒說。

那麼睡覺姿勢有好壞之分嗎？王亞寒告訴筆者，睡覺姿勢盡量怎麼舒服怎麼來，如平躺、側躺等都是可以的。相比於睡覺姿勢，其實我們更應該關注枕頭的高低、床墊的軟硬。

大部分脊柱側彎病因不明

脊柱側彎也叫作脊柱側凸，大致上可以分為三種。

先天型脊柱側彎。這種脊柱側彎是由於在胚胎發育時期，脊柱發育不良，在孩子出生之后，隨著生長發育，脊柱慢慢出現側彎。對於先天型脊柱側彎，發病時間因人而異，有的人會早一些，有的人會晚一些。

特發型脊柱側彎。這種脊柱側彎發病原因不明，但也最為常見。

由於疾病引起的脊柱側彎。這種脊柱側彎較為少見，比如神經纖維瘤造成脊柱周圍肌肉的力量分布不均衡以及脊柱的生長發育不平衡，在肌肉的相互牽拉下導致脊柱側彎。

脊柱曲度出現變化不一定是脊柱側彎

脊柱側彎是有標准的，並非脊柱曲度出現變化就是脊柱側彎。王亞寒表示，在醫學上，通常用Cobb角來判斷是否出現脊柱側彎，Cobb角可以通過X光片測量。在Cobb角大於10度時，才能被叫做脊柱側彎，而當Cobb角大於40度，則需考慮進行手術治療。

對於Cobb角小於10度的情況，不能稱為脊柱側彎。通常情況下，由於坐姿導致的脊柱曲度輕微改變，Cobb角小於10度，但是從外觀上可能會表現為左右肩膀高低不平等。

坐姿與睡姿相比之所以能改變脊柱的曲度，是因為人體在坐姿時，肌肉發力，在錯誤的坐姿之下，肌肉發力不平衡，導致互相牽拉，長此以往，就會出現脊柱曲度改變。因此，正確的坐姿對於脊柱健康來說十分重要，尤其是對青少年來講。（來源：河南省衛生健康委員會）

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