小個子“扣籃王”楊浩：中國人也能“飛”！

“砰、砰、砰”，鄭州大學體育學院室內籃球場裡，兩隊運動員正在訓練，他們平均身高幾乎超過190公分，拍球、助跑、上籃，動作人人如行雲流水，幾個小伙子跑得歡了，還忍不住“秀”起了扣籃。

這時，一名小個子男生，身穿白色衛衣、黑色運動褲，鬆鬆垮垮地加入隊伍，運了幾下球，動作夸張想要扣籃，不想卻扣在籃筐上，籃球一下子飛出好遠。“哈哈哈哈……”球場登時爆發一陣哄笑聲。“楊浩，來個大風車啊！”

楊浩，不是剛剛獲得中國大學生籃球聯賽（CUBA）全明星賽的扣籃王嗎？我們定睛看去，小個子球員似乎也樂了，雙手在鞋底擦了幾擦，抱起籃球反復拍了拍，運氣，助跑，快到籃下時突然躍起，掄圓胳膊大風車一樣將籃球砸進筐裡，“咣”！

“真帥！”一幫小伙伴們鼓掌、跺腳，甩著毛巾吹起口哨來！籃球隊總教練張學領也笑了，輕輕鼓了兩下掌。

似乎一下子點燃熱情，楊浩帶頭，七八名學生接連加入隊伍，個個腳下生風，人人舒展猿臂，在空中輾轉騰挪，最終勢大力沉將籃球砸進籃筐，“咣，咣，咣，咣……”低年級同學見狀，笑著叫著放棄訓練，變成了吆喝呼喊的“啦啦隊”！

“嘀嘀——”張學領對一幫人吹起警告哨，“好好訓練，別光瞎湊熱鬧。”小伙子們哈哈笑著，一哄而散！

“表演”完畢，楊浩笑著向我們走來。懷抱著籃球，他說起自己心愛的扣籃話題。

楊浩今年22歲，淨身高隻有1.79米，體重80公斤，垂直跳高則可以達到1.2米。雖然身體天賦並不出眾，但他卻能做出很多高難度扣籃，是同學們中的“小飛人”。

一個多月前，在中國大學生體育協會主辦的中國大學生籃球聯賽（CUBA）全明星賽灌籃大賽上，楊浩以驚人的彈跳和越過五人雙手扣籃的高難動作，一舉戰勝平均身高1.94米的四名高大對手，驚艷奪冠。其中，他復制美國籃球運動員戈登2020年全明星賽的招牌動作“單臂轉身大風車扣籃”，三次扣籃都得到滿分150分，被部分網友稱為“中國戈登”。

拿到冠軍前，楊浩在國內已小有名氣。“楊浩，牛！”見有記者採訪，同學們遠遠喊了一聲。

對大家的贊賞，楊浩會心一笑，幽默地說：“我不是‘飛人’，腿上沒有裝彈簧。”對於天賦，他坦誠“隻有一小部分”，“每天訓練4小時左右，每周3次健身房，配合跑跳訓練的轉換。沒有刻苦、科學的訓練，再好的天賦也沒有用。”

天賦不高，如何能飛得高？楊浩認為，“夢想可以加持。”

2019年，楊浩曾有一次嚴重腰傷，讓他幾乎放棄籃球，“身邊朋友都鼓勵我，讓我看偶像科比的錄像。很多次比賽落后，他總是不服輸，用盡全力去拼，才成就很多傳奇。”最終，經過科學訓練和康復治療，能跑能跳的楊浩又回到了隊伍中。

經過傷病的楊浩成長了許多，漸漸收斂了年輕的銳氣，不斷進入科學的訓練體系中，心智也在不斷成熟。“2019年的一場比賽中，我連續失誤了4、5次，身邊人都鼓勵我，我不能放棄，但最后一扣，我還是失敗了。賽后老師告訴我，比賽中不要受其他因素影響，要做好自己，這件事讓我特別難忘。”

如今，每次彈跳楊浩都心無雜念，一心一意發揮身體協調性，追求一次又一次精彩扣籃。“我覺得最好看的，應該是‘飛人臀下扣籃’，它被人稱為扣籃中的體操，對身體協調性和爆發力要求都特別高。”談到籃球動作，楊浩眼神中充滿神採，嘴角也抿起笑容。“還有‘撈月’動作，有種空中跳舞的動作，是經典中的經典。”楊浩補充道。

扣籃更多的是表揚，怎麼做更優秀的運動員？楊浩腼腆一笑，說自己還不夠優秀，但對喜歡的事情會多一分熱愛，“打球苦，但做喜歡的事兒，苦也要認。遇到困難要堅持，不要放棄。”年輕的眼神，十分堅定。

“楊浩身體素質實際並不是很出眾，但他熱愛扣籃，訓練也很刻苦。”張學領博士認為，學生基礎好，學院籃球氛圍好，加上先進訓練理念和方法，才能提升學生訓練成果和技術能力。“下一步，我們著重提升他們的比賽能力，多讓他們積累實戰經驗，比如移動進攻，戰術體系，培養他們閱讀比賽、臨場反應、思維判斷等能力，讓他們在賽場上靈活做正確選擇，幫助球隊取得勝利。”

為何會出現“小個子扣籃王”？鄭州大學體育學院負責人認為，體育強則中國強，國運興則體育興。近些年，國家體育總局不斷挖掘體育文化價值，持續利用體育影響力打好體育牌，在文化自信的道路上不斷努力前進，體育文化也有了新的意義和地位。“我們始終相信，科學系統訓練，加上個人熱愛努力，體育強國大有可為。”

“我有個夢想，把學校總結的訓練計劃分享給更多的人，要讓世界知道，中國人也能飛！”洪亮聲音裡，楊浩眼神熠熠。