陳小姐一直有摳鼻子的習慣，最近，她因鼻子不通氣、流黏濃涕到耳鼻喉科就診，檢查后得知自己患上了鼻息肉，醫生說這和經常摳鼻子有關。

“摳鼻子是人們在生活中經常做的一個動作，當鼻子發痒或鼻腔內有臟東西時，偶爾摳一下無妨。但如果像陳小姐一樣，習慣性地摳鼻子，很可能會誘發鼻息肉。”河南中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師丁玲講道。

常摳鼻易使鼻毛脫落導致細菌入侵鼻內

丁玲說，鼻息肉是一種常見的耳鼻喉科疾病，通常伴隨鼻子不通氣、流黏濃涕、持續性鼻塞、嗅覺減退、頭痛、頭昏等症狀。由於症狀與慢性鼻炎相似，許多患者將兩者混淆，病程可達數年。

“鼻毛是保護鼻子的第一道屏障，對吸進來的空氣有過濾作用，可防止細菌入侵。經常摳鼻子會使鼻毛隨之脫落，容易使外界的細菌入侵，刺激鼻腔，引起感染。此時繼續摳鼻，可導致鼻腔內皮膚破損、黏膜出血，而習慣性摳鼻可導致傷口長期不能愈合，從而引發鼻息肉。”丁玲講道，雖然鼻息肉短期內無害，但常常阻塞鼻道，引起呼吸困難，影響嗅覺。所以，鼻息肉一旦確診，應積極治療。

“如果鼻息肉體積較小，可進行藥物治療。鼻息肉的形成與黏膜水腫有一定的關系，使用激素類藥物可使水腫消失，鼻息肉也會逐漸減少或消失。但如果鼻息肉體積較大，經過藥物治療不能控制，並出現明顯不適症狀，需要手術切除。”丁玲講道。

四個方法預防術后鼻息肉復發

丁玲提醒，手術切除鼻息肉並非一勞永逸，如果術后不採取預防措施或炎症依然存在，很容易復發。需要注意的是，鼻息肉有惡變或伴發惡性腫瘤的可能，特別是反復做鼻息肉摘除術的患者，更要提高警惕。

術后如何預防鼻息肉再次出現？丁玲提出以下建議：

沖洗鼻腔。術后經常清洗鼻腔，可有效減少鼻腔內分泌物。反復沖洗鼻腔，還可以促進細胞黏膜的修復。

遠離過敏原。如果患者對花粉、粉塵過敏，應在花期以及粉塵較多的地方戴上口罩，以減少鼻腔過敏物的殘留，防止鼻息肉的復發。若患者對海鮮等食物過敏，應遠離這些食物，以降低局部復發的概率。

增強自身抵抗力。多運動。注意飲食，合理搭配各種膳食。積極防治傷風感冒，避免用冷水洗臉、洗澡。

定期復查。術后患者要多與醫生溝通，如有不適症狀盡快到醫院就診。還要定期到醫院復查，必要時採用藥物干預，防止鼻息肉復發。(來源：河南省衛生健康委員會)

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