腹有诗书气自华,读书万卷始通神。为彰显新时代金水女性积极、向上、健康、美好的精神风貌,3月3日,郑州市金水区妇联联合经八路街道妇联在郑品书社开展“品质金水·乐享书香·智慧女性”读书分享活动。
本次读书分享会共分两个阶段。首先由钻石星空读书会的创始人应老师为大家分享书籍《运动改造大脑》,着重就运动的功效、运动如何改造大脑进行了详细讲解。运动不仅可以通过调节情绪、放松心情从而挣脱抑郁的枷锁,还可以改变老化的时间和程度,从而达到延缓衰老的效果。
之后,参加分享会的王老师从学习新疆舞的经历出发,为大家分享了跳舞对她自身身体素质的改变;谷长婴老师就国内国外的青少年运动教育进行了分析,她提出:任何年龄段的运动都是必不可少的。更值得大家学习的是一位75岁高龄依然精神饱满的老师,每天都在坚持着健步走和读书,书友们纷纷满怀钦佩的为她鼓掌。
在活动最后,街道工作人员为书友们发放了精心准备的小礼品,活动在一片欢声笑语中圆满结束。(郑州市经八路街道办事处 赵悦供稿)