嬰兒出生后，骨骼逐漸變粗變長，演化成硬骨，這個過程一般要持續到22~25歲才能完成。所以，嬰幼兒時期更應注重脊柱保護，不要埋下脊柱側彎的隱患。

嬰兒期不要坐得過早

不滿周歲的寶寶脊柱十分脆弱，無法提供足夠的支撐力，不宜久坐。如果學坐過早、坐的時間過長，無形中增加了脊柱的壓力，容易引起脊柱側彎或駝背。即使超過半歲，也不建議久坐。

另外，1歲前的寶寶坐嬰兒車應該以“躺”為主，以免給脊柱帶來不必要的壓力。最好選擇可坐臥兩用的嬰兒車，寶寶可以大角度平躺，以保護脊柱。

這些做法傷脊柱

日常生活中，家長要避免以下幾個動作，容易傷害寶寶骨骼：

1.豎抱三個月內的嬰兒。這一階段的寶寶有個明顯的特征，就是“頭重腳輕”，在豎抱時頭部的壓力會集中在脊柱上，脊柱長時間負重容易受到損傷。所以，三個月內的寶寶要採用橫抱方式，喂奶后豎起來拍背時，寶寶的頭要靠在媽媽肩膀上。

2.習慣抱著睡覺。家長不宜抱嬰兒過久，因為在抱著的過程中，嬰兒脊柱是彎曲的，不利於脊柱發育。嬰兒應盡量放在嬰幼兒專用的躺椅或嬰兒床上。

3.過早學站、學走路。過早地讓孩子學站立、走路，脊柱和腿部都會超負荷承重，造成脊柱損傷、O形腿等，得不償失。（來源：河南省衛生健康委員會）

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