無論是八九個月的嬰兒還是兩三歲的兒童，隻要有機會，就會不自覺地脫掉鞋子，光著腳丫子玩耍，但是父母卻很擔心，怕孩子腳部受寒而生病。家長的擔心有道理嗎？孩子光腳對健康有利還是有弊？

孩子光腳對健康有好處

河南中醫藥大學第一附屬醫院兒科主任醫師趙坤說，人的腳部有很多穴位，光腳走路，等於在進行穴位按摩，對健康是有好處的。比如印度、斯裡蘭卡的大人和小孩，就經常在石子路上走或跑。人體的十二經脈中有6條陽經和6條陰經，陰經起源於足下。孩子光腳在地板、沙土、草地上跑，可刺激腳底經絡，有助於感官發育。此外，經常光腳跑也有利於孩子的腳部發育。

“孩子光腳時，需要注意環境的溫度和安全性。”趙坤說，隻要所處環境溫度不是太低，地上也沒有容易傷腳的異物，完全可以讓孩子光腳，不用擔心腳底受寒。

寶寶手腳溫暖便可光腳

趙坤說：“不要低估孩子對環境的感知能力，當地面較涼時，孩子自己也不願意光腳。如果家長不放心，可以摸摸孩子的手腳，如果不涼，且孩子沒有表現出任何不適，就可以讓其光腳。孩子沒那麼嬌氣，過去的小孩子經常光著腳在泥土裡玩耍，也照樣健康成長。”

當然，對於部分體弱或身體不適（腹瀉或感冒）的寶寶，最好不要光腳，家長可以給孩子穿上薄一點的棉襪，加強保暖。（來源：河南省衛生健康委員會）

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