1月4日，30歲的王女士因為心慌、氣短、胸悶去省人民醫院就診，檢查結果為心肌酶異常，被確診為心肌炎。

　　“有些患者心肌酶異常，還有些患者心肌酶正常，但是有症狀，做心臟核磁共振顯示心肌水腫。”省人民醫院心內科副主任醫師魯敏說，新冠感染后發生心肌炎的概率雖然不高，但是近期每次坐診都能碰到這樣的患者。

　　從接診情況看，女性患者多於男性患者，從年齡上看，40歲以下人士佔多數。

　　新冠感染后為何會誘發心肌炎？業內人士給出的答案相對一致：勞累、熬夜或者運動。

　　魯敏說，心肌是由心肌細胞構成的一種肌肉組織，在心臟跳動過程中起到收縮與舒張的作用，一旦發生炎症，即心肌炎，心肌組織會嚴重水腫，無法再保障心臟的正常工作。

　　心肌炎可由病毒、細菌或真菌等感染因素引起，也可由非感染因素，如自身免疫疾病、藥物、毒物等引起。臨床上，感染性心肌炎多由病毒感染導致。

　　如果在病毒感染期間，不注意休息，仍從事劇烈運動或者熬夜、勞累，就會使心跳加快，心臟負擔增加，導致或加重心臟病變，同時，劇烈運動還會大量消耗蛋白質等營養物質，進一步加重心肌炎症反應，甚至可能誘發暴發性心肌炎。

　　魯敏提醒，新冠感染康復后的2—3周內需要靜養，不要熬夜，注意多休息，不要做劇烈運動，如果突然出現心慌、胸悶等不適症狀，一定要提高警惕，及時就醫。

　　建議喜歡運動的患者，至少在康復7天后且沒有任何不適症狀的情況下，再循序漸進、分階段開始運動。

　　第一階段：可以溫和地步行，做簡單的拉伸和肌肉練習，時間控制在15分鐘以內﹔

　　第二階段：以走路、散步為主，每次持續15分鐘，心率增加不超過20次或最大心率的10%﹔

　　第三階段：快走、慢跑、康復操，時間控制在30分鐘以內。

　　魯敏建議，逐漸恢復運動的同時，均衡膳食、加強營養和水分的補充、適當增加高蛋白食物的攝入（如牛奶、雞蛋、瘦肉等）、多喝溫開水有助於新陳代謝﹔保証充足的睡眠、不熬夜、摒棄不良生活習慣﹔保持良好心態，注意科學防護。（本專欄由河南省衛生健康委宣傳處指導）

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