防治秋燥應該怎麼吃?

中醫認為,“燥”為秋季的主氣,稱為“秋燥”,分為溫燥和涼燥兩種,前者一般出現在初秋天氣尚熱時,后者多出現在深秋天氣轉涼時。

溫燥是指感受秋季燥熱之氣而發病,即秋燥之偏於熱者,表現為初起頭痛身熱、干咳無痰,咳痰多稀而黏、氣逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥心煩口渴、便秘、舌苔白薄而燥、舌邊尖俱紅等症,是肺受溫燥之邪、津虧較重的秋燥。

涼燥指感受秋涼燥氣而發病,即秋燥之偏於寒者,表現為頭痛、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞,類似感受風寒,如唇燥、干咳、皮膚干痛,舌苔薄白而干等症,是肺受寒燥之邪、津虧較輕的秋燥。

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