防治秋燥应该怎么吃?

中医认为,“燥”为秋季的主气,称为“秋燥”,分为温燥和凉燥两种,前者一般出现在初秋天气尚热时,后者多出现在深秋天气转凉时。

温燥是指感受秋季燥热之气而发病,即秋燥之偏于热者,表现为初起头痛身热、干咳无痰,咳痰多稀而黏、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥心烦口渴、便秘、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症,是肺受温燥之邪、津亏较重的秋燥。

凉燥指感受秋凉燥气而发病,即秋燥之偏于寒者,表现为头痛、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞,类似感受风寒,如唇燥、干咳、皮肤干痛,舌苔薄白而干等症,是肺受寒燥之邪、津亏较轻的秋燥。

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