两岁的宝宝甜甜，最近不爱吃饭，还老喜欢啃手指，舔玩具。开始父母不太在意，时间一长，甜甜的这些坏毛病还是没有改回来，父母开始着急了。去医院一检查，原来是缺“锌”了。如何判断孩子是否需要补锌呢？宝宝缺锌究竟有哪些表现呢？

锌——人体的必需元素

郑州大学第一附属医院药学部副主任药师陈成群介绍，锌是人体内重要的一种微量元素，广泛分布于机体各组织器官，参与300多种酶的活动，是多种细胞代谢功能必需的元素。

锌被誉为生命之花、智力之源，对宝宝的健康及智力发育有着十分重要的作用，能促进生长发育、促进机体免疫功能、促进食欲。

人体超过85%的锌储存在骨骼肌（约60%）和骨骼（约25%）中，血液仅储存人体约0.1%的锌，其中约70%与白蛋白结合。

锌的吸收主要在十二指肠和空肠，回肠也有部分吸收，吸收率为30%左右。

体内的锌经代谢后主要由肠道排出，少部分随尿排出，汗液和毛发中也有少量排出。

宝宝缺锌的五大表现

陈成群介绍，不同程度缺锌的症状和体征不同，不同年龄儿童及青少年的缺锌临床表现也存在差异。缺锌可表现为：

1.消化功能减退：食欲不振、厌食、异食癖。

2.生长发育落后：体格矮小，性发育延迟。

3.免疫机能降低：细胞免疫功能受损易发生感染性疾病。

4.智能发育延迟：智力低下，精神萎糜。

5.其他表现：口腔溃疡、皮炎、夜盲症。

判断宝宝是否缺锌，还要综合判断

如何判断宝宝缺锌是一个比较难的问题，目前缺乏简便并能敏感反映人体锌营养状况的实验室指标。

陈成群介绍，目前，实验室检查指标主要有血清锌、尿锌、发锌。但是，血清锌缺乏敏感性，轻度锌缺乏时仍可保持正常，血清锌低提示锌缺乏，血清锌高不代表不缺。而尿锌、发锌的检测结果的参考价值更不及血清锌。

因此，实验室检查指标仅作为锌营养状况评估的参考。我们判断宝宝是否缺锌，还需要根据宝宝的临床表现、生长发育状况、实验室检查、锌缺乏高危因素以及膳食营养等因素，进行综合判断。

如果仅仅根据宝宝胃口变差或者个头较低等个别因素，家长就给宝宝补锌，是不可取的做法。（来源：河南省健康中原服务保障中心 作者：杨华）

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