长期压力导致疾病 中医疗法如何治愈疾病?

张捷

2019年08月26日15:40  来源:人民网-科普中国
 

  心身疾病发生很大程度上都与工作、生活各方面的压力相关,长期的压力之下,人忽略了自己的心理需求,一件不顺心的小事甚至一些天气变动都会导致疾病的发生。中医上如何认识心身疾病?

  中医理论对心身障碍的认识有许多论述,其中有三因致病的说法。外因:是指自然环境因素,中医认为外邪即六淫邪气:风、寒、暑、湿、燥、火。身体遭受到它们的侵袭就会出现各种不适。比如有的女性在生完孩子以后,会出现“产后风湿”,多数患者都会说到最初的诱因与产后着凉受寒有关。内因:即情绪、情志因素,中医讲七情为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,当一个人的情绪过激的时候,七情就成为致病因素,就会产生各种各样的心身问题。在临床上,经常会遇到重大考试之前,孩子出现紧张不安、食欲下降、失眠头痛等症状。甚至家长也一起失落、焦虑抑郁、担忧自责等。此外,还有一种为不内外因:既不属于六淫,也不属于七情所伤,而是与患者的饮食、生活习惯有关,暴饮暴食、经常熬夜,生活起居没有规律等。

  中医如何治疗心身疾病?中医上对心身疾病的治疗主要有3种方式:中医治疗、中西医结合治疗和整体治疗。治疗方式的选择和患者的病情严重程度有关,如果是病情比较轻,或者是适宜用中医治疗的,治疗上选择先中后西。中医药物治疗是根据望闻问切、辨证施治,给患者制定中药的汤剂或者中成药的治疗。非药物治疗包括针灸、走罐、按摩、刮痧、耳针等中医特色疗法。也有一些患者已经接受过西医的治疗,或者病情比较重,可以选择中西医结合治疗,中医、西医各自发挥优势、互相补充,消除症状,达到治疗效果。整体治疗指根据患者的病情采用全程疾病管理模式,为患者制定个体化诊疗方案,定期随访评估病情转归,调整治疗方案。与患者及家属建立治疗联盟,一起为疾病康复而努力。

  如何预防心身疾病?中医自古就有不治已病治未病的理念,十分强调健康教育,认为调神是养生保健的第一要素,人的精神平和,就不会生病。生病后防止传变、康复后防止复发也都属于治未病的理念。可以通过运动的方式来减压;饮食上注意不偏饮、偏食;还可尝试中医的经络按摩、气功导引等方法,这些都可以在心身疾病的防治当中起到一定作用。

  作者:首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主任医师张捷

  本文由首都医科大学附属北京中医医院皮科副主任张苍科学性把关。

(责编:辛静、杨晓娜)

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