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养生绝招:八个最简单的长寿秘笈

2016年04月28日17:08    来源:环球网    手机看新闻

  原标题:养生绝招:八个最简单的长寿秘笈

  为你的坏习惯寻找“替代习惯”,当你压力很大时,除了抽烟还能做什么?可以选择运动、冥想、深呼吸、整理房间等。 让你的家人、朋友、同事来帮助你,或者为自己找个“一帮一”小组也是很好的办法。

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(责编:王佩、徐驰)


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