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女子每天只吃两苹果 提前进入更年期

2016年01月14日14:50    来源:人民网-河南分网    手机看新闻

西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”近日,一则关于“每天吃两个苹果,让一位女士提前衰老了十来年,一下进入更年期。”的新闻引起网友的广泛关注。这究竟是怎么回事呢?

事件回顾:

35岁的秦女士为了减肥,便利用午休时间去健身,同时每天早晚只吃酸奶外加苹果。最近秦女士总觉得头晕目眩、注意力不集中、耳鸣耳塞等,还伴有情绪烦躁,这样的状况已经持续好几个月,导致月经严重紊乱,甚至有时候根本不来。到医院检查后,结果让她很吃惊,这是由于她过度减肥导致的更年期提前。

过度减肥、压力大易致更年期提前

郑州人民医院妇科主任姚丽介绍,中国女性平均绝经年龄在49岁左右,出现更年期症状一般从45岁以后开始,但现在一些40岁左右的女性,也出现了“早更”的症状,原因除了生活压力大,吸烟等不良生活习惯,还有很大一部分原因是塑身和盲目减肥。

女性由于工作压力大、生活节奏快会影响内分泌,出现一些更年期提前的症状,如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

近几年,很多压力不大、生活优越的女性也提前进入“更年期”,而导致这部分人“早更”的原因就是过度减肥与盲目锻炼。姚丽指出,节食虽然可以达到减肥的功效,但由于锻炼对身体热量的消耗,人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏,不能满足机体的需求,从而破坏人体的供需平衡,导致身体虚弱、脏器衰老,很容易导致闭经。

脂肪不足引发多种疾病

脂肪作为人体的主要储能物质,在女性的生育阶段起到重要的供能作用,如果没有足够的脂肪储备,将对身体造成巨大负担。如果体脂含量过低,就会造成卵巢功能减退,减少雌激素分泌量,导致月经紊乱,甚至造成闭经或不孕。

如果身体长期处于这种状态,还会对性生活造成影响、引起骨质疏松、皮肤早衰等问题。

测测你有没有“早更”?

姚丽指出,很多女性在出现月经间隔时间过长、月经提前或延期一周以上,甚至突然停经后才熬不住到医院就诊,这往往错过延缓卵巢衰老、治疗“早更”的最佳时期。

哪些症状表示你可能“早更”呢?

“早更”自测题:

1.月经异常:连续两个月月经提前一周或延期一周以上,经量变少或变多。

2.情绪不稳:脾气暴躁、易怒;容易抑郁,对任何事不感兴趣;容易焦虑,遇事紧张等。

3.睡眠质量差:难入睡、常早醒、多梦等。

4.血压不稳:血压不稳定,易偏高。

5.肾功能差:尿频、夜尿增多。

6.骨质疏松:腰疼、骨后跟疼等。

7.体质变差:气短乏力,容易疲劳。

8.记忆力变差:健忘、工作效率变差。

9.皮肤反应:比如面部潮热、皮肤干燥、盗汗等。

提醒:如果你符合其中二条症状以上,请及时到医院妇科做进一步诊断。

(郑州人民医院 外宣部 贺婉樱供稿)

(责编:辛静、徐驰)


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