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盘点久坐引发的8大疾病(组图)

2014年12月03日09:59    来源:环球网     手机看新闻

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  原标题:盘点久坐引发的8大疾病:易引起膝骨关节炎

  导读:据英国《每日邮报》报道,美国专家发表在《the Journal of Physical Activity &Health》杂志上的文章表示,久坐容易增加患病风险,例如糖尿病、便秘,甚至脑雾。

盘点久坐引发的8大疾病

  一、 久坐易引起腿部血液凝块

  西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克?怀特利专家解释,久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力,减少血液流通。由此,会引发血液凝块,比如深静脉血栓。所以专家建议,每坐二十分钟,最好起身活动,或者用相关产品来增加腿部血液流通。

  二、久坐易引起Ⅱ型糖尿病

  伦敦皇家NHS信托基金会的荣誉讲师马克?范达普研究发现,久坐还易引起胰岛素抵抗,引发Ⅱ型糖尿病。他表示,当人处于静止状态时,肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖,增加胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。

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(责编:常力元(实习生)、辛静)

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