什么是“路怒症”？

  按照英文“维基百科”的说法，“路怒症”是指小汽车或其他机动车驾驶员愤怒和具有攻击性的行为。具体表现为，打不文明手势、说脏话、故意危险驾驶行为、发出威胁等。 　

  “路怒症”这个说法源于1987至1988年间的美国，当时在洛杉矶的公路上发生多起因“路怒”引发 [详细]

哪些因素会引发“路怒症”?

  美国和荷兰的研究人员2013年刊登在《人体工程学》杂志上的一项研究显示，研究人员从交通安全、应激反应、精神疾患等方面对它展开一定研究，认为这是一种心理障碍，在医学上归类为“阵发型暴怒障碍”，除交通堵塞外，工作、生活压力及个人性格等都是引发路怒症的潜在原因。 　

  比如说气味的影响就很显著。埃及开罗大学的研究员阿玛金纳维通过实验发现，汽油味会让老鼠变得更有攻击性。令人注意的是，无铅汽油比含铅汽油作...[详细]

测一测你有“路怒症”吗？

●你平时脾气挺好，但是否一上车就烦躁？是，计1分

●你是否开车不顺心，脏话就脱口而出？是，计1分

●会车时，双方难以通行，是否会“顶牛”不礼让？是，计2分

●看到旁边车辆想加塞，是否会不顾危险，一脚油门堵住对方？是，计3分

●遇到有人技术差或违法变道，是否有一头撞上去的冲动？是，计4分

●发生小事故后，第一反应会否是恨不得揍对方一顿？是，计4分

结论： 1-3分，可能是“轻度路怒症”；4-8分，可能是“中度路怒症”；超过9分，可能是“重度路怒症”。

“路怒症”是病，得治!

  那么，在日常生活中，广大司机朋友应该如何自我调节情绪，保持良好的驾车状态呢？

  郑州市中医院郁病科副主任中医师平玉娟接受采访时谈到：“由于在开车时司机的精神需要处于高度紧张、集中的状态，驾驶的疲劳感会慢慢从生理上转到心理上，这也是为什么司机的心理更容易受到刺激的原因。所以司机要从心理上自我放松，多转移注意力，多缓解压力，控制好自己的心态，更要多为其他人着想。”

  平玉娟提醒广大司机，平时在饮食上也可以多注意调理：长期吃清淡饮食，性情会比较温和，少吃油炸和甜腻的食物、多喝凉水都是防止“路怒症”的好方法。同时在有焦虑情绪时，最好减少开车时间，严重焦虑失眠时，尽量不开车。”

  记者了解到，开车时“听音乐”、“开到停车场休息”和“嚼口香糖”都是司机朋友们在驾车路上...[详细]