立冬是農歷二十四節氣之一，也是中國傳統節日之一﹔11月7日19時32分迎來“立冬”節氣。這是象征冬季來臨的節氣，冬之始也。冬季開始，蟄虫休眠。萬物收藏，規避寒冷。吃餃子、釀黃酒……立冬時節習俗有哪些？ 小編帶您重溫傳統文化，並提醒各位網友：寒冬將至，珍重加衣。
“北風往復幾寒涼，疏木搖空半綠黃。”《中國天文年歷》顯示，11月7日19時32分迎來“立冬”節氣。此時節，朔風起，地始凍，水始冰，天氣一天天變冷，草木凋落，樹葉飄零，一地金黃。天津市天文學會理事史志成介紹，“立冬”是進入冬季的第一個節氣，從每年的11月7日或8日開始到22日或23日結束。
根據中醫養生學的觀點，此時陽氣潛藏，起居調養應以“養藏”為主，注意保暖，常按足底，早睡晚起，勤晒太陽﹔飲食上要少食咸，多吃苦味食物，以助心陽，適合選擇的食物包括芹菜、萵筍、生菜、柚子、苦菊等﹔適當進補，並輔以運動和精神調養。
立冬節氣，一般落在公歷每年的11月7—8日，這時太陽到達黃經225°。今年立冬交節時刻為11月8日1時59分（農歷九月廿七）。“立”是建始的意思，“冬”甲骨文寫作（圖一） ，本義是紡線的結束，后來用以表示一年的最后一個季節，篆文寫作（圖二） （下面的兩個人字代表冰花），於是形成了“冬”字。“立冬”即冬季自此開始。在二十四節氣中，立春、立夏、立秋和立冬合稱“四立”，分別表示四季之始，在古代都是重要的節日。
按現代氣象學的四季劃分標准，5天連續平均氣溫降到10℃以下時，才視為冬季來臨。這樣，隻有黃河流域在立冬前后能滿足這一標准，本來麼，二十四節氣就是古人按黃河流域的氣候規律制定的。
“立冬猶十日，衣亦未裝綿”立冬，是干支歷戌月的結束以及亥月的起始，一般在每年11月7日或8日。同時，它在古代也是個頗為重要的節日，據民俗專家介紹，那時，農民要祭祀地神祈求來年豐收。人們還會吃餃子，舉行一些宴飲活動。
立冬習俗——吃餃子
立冬習俗——涮羊肉
立冬習俗——南方吃雞鴨
立冬習俗——釀黃酒
立冬養生——調養作息
立冬養生——溫補為主
