什麼是“路怒症”？

  按照英文“維基百科”的說法，“路怒症”是指小汽車或其他機動車駕駛員憤怒和具有攻擊性的行為。具體表現為，打不文明手勢、說臟話、故意危險駕駛行為、發出威脅等。 　

  “路怒症”這個說法源於1987至1988年間的美國，當時在洛杉磯的公路上發生多起因“路怒”引發 [詳細]

哪些因素會引發“路怒症”?

  美國和荷蘭的研究人員2013年刊登在《人體工程學》雜志上的一項研究顯示，研究人員從交通安全、應激反應、精神疾患等方面對它展開一定研究，認為這是一種心理障礙，在醫學上歸類為“陣發型暴怒障礙”，除交通堵塞外，工作、生活壓力及個人性格等都是引發路怒症的潛在原因。 　

  比如說氣味的影響就很顯著。埃及開羅大學的研究員阿瑪金納維通過實驗發現，汽油味會讓老鼠變得更有攻擊性。令人注意的是，無鉛汽油比含鉛汽油作...[詳細]

測一測你有“路怒症”嗎？

●你平時脾氣挺好，但是否一上車就煩躁？是，計1分

●你是否開車不順心，臟話就脫口而出？是，計1分

●會車時，雙方難以通行，是否會“頂牛”不禮讓？是，計2分

●看到旁邊車輛想加塞，是否會不顧危險，一腳油門堵住對方？是，計3分

●遇到有人技術差或違法變道，是否有一頭撞上去的沖動？是，計4分

●發生小事故后，第一反應會否是恨不得揍對方一頓？是，計4分

結論： 1-3分，可能是“輕度路怒症”﹔4-8分，可能是“中度路怒症”﹔超過9分，可能是“重度路怒症”。

“路怒症”是病，得治!

  那麼，在日常生活中，廣大司機朋友應該如何自我調節情緒，保持良好的駕車狀態呢？

  鄭州市中醫院郁病科副主任中醫師平玉娟接受採訪時談到：“由於在開車時司機的精神需要處於高度緊張、集中的狀態，駕駛的疲勞感會慢慢從生理上轉到心理上，這也是為什麼司機的心理更容易受到刺激的原因。所以司機要從心理上自我放鬆，多轉移注意力，多緩解壓力，控制好自己的心態，更要多為其他人著想。”

  平玉娟提醒廣大司機，平時在飲食上也可以多注意調理：長期吃清淡飲食，性情會比較溫和，少吃油炸和甜膩的食物、多喝涼水都是防止“路怒症”的好方法。同時在有焦慮情緒時，最好減少開車時間，嚴重焦慮失眠時，盡量不開車。”

  記者了解到，開車時“聽音樂”、“開到停車場休息”和“嚼口香糖”都是司機朋友們在駕車路上...[詳細]